روشنی انسانی بصری صحت، حیاتیاتی تال، جذباتی ادراک، تحول اور قوت مدافعت پر بصری اور غیر بصری حیاتیاتی اثرات کے ذریعے وسیع پیمانے پر اثرات مرتب کرتی ہے، اور فن تعمیر کے سرحدی شعبوں میں مشترکہ توجہ کے ساتھ انسانی رہائش کی صحت کے لیے ایک کلیدی ٹیکنالوجی ہے، آپٹکس، لائف سائنس اور ماحولیاتی انجینئرنگ۔

ہیبی ٹیٹ اسپیس میں روشنی کا شفا بخش کردار

تیزی سے شہری کاری نے سماجی و اقتصادی ترقی اور لوگوں کے معیار زندگی میں بہتری کا باعث بنی ہے بلکہ انسانی صحت کے لیے سنگین چیلنجز بھی لائے ہیں۔آبادی کے ڈھانچے کی گہری عمر، سماجی زندگی کی تیز رفتاری، کام اور مطالعہ میں مسابقت کا بڑھتا ہوا دباؤ، اور الیکٹرانک سمارٹ آلات کے کثرت سے استعمال نے بصری صحت کے مسائل کا ایک سلسلہ شروع کر دیا ہے اور مختلف جسمانی بیماریوں کے خطرات کو بھی بڑھا دیا ہے۔ اور دماغی امراض۔صحت کے فروغ کے ذریعہ سے، عدم توازن کی حالت کو فعال طور پر منظم کرنے کے لیے صحت کی مداخلت کی مختلف تکنیکوں، ذرائع اور طریقوں کو فوری طور پر تلاش کرنے اور تیار کرنے کی ضرورت ہے۔روشنی انسانی رہنے کی جگہ کے جسمانی ماحول کا بنیادی جزو ہے اور اس کا "بصری-جسمانی-نفسیاتی" کا کثیر جہتی صحت اثر ہے۔WELL معیار، جسے صحت مند عمارتوں کے میدان میں وسیع پیمانے پر تسلیم کیا جاتا ہے، اور صحت مند عمارتوں کے نو بنیادی عناصر جو مرکز برائے موسمیاتی، صحت اور ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے گلوبل انوائرمنٹ کی طرف سے تجویز کیے گئے ہیں، دونوں روشنی کے ماحول پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔یہ یقینی ہے کہ روشنی کی مقدار کی معقول ترتیب، مقامی روشنی کی تقسیم، روشنی کے منبع سپیکٹرم اور روشنی کی حکمت عملی کے ساتھ ساتھ لائٹ لینڈ سکیپ اور لائٹ آرٹ میڈیا انٹرفیس کے حسب ضرورت ڈیزائن کے ذریعے، روشنی کو براہ راست کے طور پر استعمال کرنا کافی تحقیقی اہمیت کا حامل ہے۔ اور ماحولیاتی روگجنک عوامل کی وجہ سے ہونے والے منفی اثرات کو ختم کرنے کے لیے انسانی زندگی کے ماحول میں صحت کی فعال مداخلت کے موثر، محفوظ اور ضمنی اثرات سے پاک ذرائع۔

رہائش کے ماحول کو متاثر کرنے والے عوامل

ہلکا ماحول اور بصری صحت

انسانی صحت پر روشنی کے اثرات کو دو پہلوؤں میں تقسیم کیا گیا ہے: بصری اور غیر بصری۔انسان بیرونی دنیا کے بارے میں جو معلومات حاصل کرتا ہے اس کا 80 فیصد سے زیادہ بصری ذرائع سے حاصل کیا جاتا ہے۔لہذا، بصری معیار زیادہ تر طرز عمل اور سرگرمیوں جیسے کام، تفریح، بات چیت، اور تفریح ​​کو متاثر کرتا ہے، اور زندگی کے معیار سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔آنکھ سب سے نفیس انسانی عضو ہے، اور روشنی کے ناقص حالات جیسے ناکافی روشنی، سائے، چکاچوند، اسٹروب لائٹ، اور ضرورت سے زیادہ بصری معلومات کا محرک نہ صرف بصری فنکشن، بصری تھکاوٹ، اور آپریشنل کارکردگی کو کم کرنے کا باعث بنے گا، بلکہ اس میں رکاوٹ بھی ہے۔ سرگرمیوں کی ہموار کارکردگی، اور ان کے طویل مدتی مجموعی اثرات مایوپیا کا سبب بنیں گے، میکولر انحطاط کو تیز کریں گے، اور ناقابل واپسی بصری نقصان پہنچائیں گے۔چین ہر سال قومی بصری صحت کے تحفظ میں بہت زیادہ انسانی اور اقتصادی وسائل کی سرمایہ کاری کرتا ہے، اور انسانی رہائش کے ہلکے ماحول کو بہتر بنانا کلیدی کاموں میں سے ایک ہے۔

انسانی آنکھ کے بصری فعل، بصری کام اور روشنی کے ماحول کے درمیان ایک تکمیلی تعلق ہے۔زیادہ سے زیادہ بصری کارکردگی کے لیے درکار ہلکے ماحول کے پیرامیٹرز کو حاصل کرنے کے لیے مختلف آپریٹنگ حالات جیسے کہ کاغذ، وی ڈی ٹی، اور فائن پروسیسنگ کے ساتھ مختلف آبادیوں جیسے نوعمروں، بالغوں، اور بوڑھوں کی بصری صلاحیت سے مماثل مطالعے کی ایک بڑی تعداد کی گئی ہے۔ اور بصری سکون۔CIE اور امریکی اسکالر Perter Boyce کی نمائندگی کرنے والی تعلیمی تنظیموں اور محققین کی مسلسل کوششوں کے تحت، روشنی کے ماحول کے انفرادی عناصر جیسے روشنی، روشنی، بصری فیلڈ کی چمک کی تقسیم، روشنی کے منبع کا رنگ اور بصری پر رنگ رینڈرنگ کے اثرات پر ایک اتفاق رائے قائم کیا گیا ہے۔ معیار، اور مختلف صنعتی معیارات اور تصریحات کو اندرون و بیرون ملک متعارف کرایا گیا ہے تاکہ آرکیٹیکچرل لائٹ ماحول کے ڈیزائن کی مشق کی رہنمائی کی جا سکے۔

روشنی اور حیاتیاتی تال

انسانی جسم میں ایک خاص گھڑی ہوتی ہے جسے "biorhythm" کہا جاتا ہے، جو جسم کے صحت مند ہومیوسٹاسس کو برقرار رکھتے ہوئے، نیند، کھانا کھلانا، میٹابولزم، ہارمون کا اخراج اور مدافعتی ردعمل جیسے جسمانی عمل کو منظم کرتا ہے۔حیاتیاتی تال کی خرابی موٹاپے، کینسر، نیوروڈیجینریٹو امراض اور دیگر بیماریوں کا سبب بنتی ہے اور بیماریوں کے علاج اور بحالی کو بھی متاثر کرتی ہے۔مخروطی خلیات اور چھڑی کے خلیوں کے علاوہ، تیسری قسم کے فوٹو ریسیپٹر خلیات، ریٹنا کے خصوصی فوٹو ریسیپٹر گینگلیون خلیات (ipRGCs)، ممالیہ کے ریٹنا میں موجود ہیں اور روشنی کے محرکات کے لیے حساس ہوتے ہیں اور تال کنٹرول سینٹر میں روشنی کے سگنلز کو پروجیکٹ کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ روشنی کے محرکات کو براہ راست محسوس کرتے ہیں اور سپراچیاسمیٹک نیوکلئس (SCN) پر روشنی کے سگنلز کو پروجیکٹ کرتے ہیں، جو روشنی کا غیر تصویری بصری راستہ بناتا ہے اور پائنل میلاٹونن، کورٹیسول اور دیگر اہم انسانی ہارمونز کے اخراج کو متاثر کرتا ہے، اس طرح حیاتیاتی تال کو منظم کرتا ہے۔

روشنی کے عمل کے بصری اور غیر بصری راستے

روشنی کا ردھمک اثر انسانی حوصلہ افزائی صحت کی روشنی کے ماحول میں تحقیقی مشق کا مرکزی مرکز ہے۔کلاس رومز، دفاتر، ہسپتالوں، اور زیر زمین جگہوں نے رات کے وقت نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور دن کے وقت جاگنے کے دوران ذہنی توجہ اور چوکنا رہنے کے لیے متحرک ردھمک روشنی کے نظام متعارف کرائے ہیں۔ردھمک محرک صحت مند روشنی کے ماحول کا ایک اہم اشارہ بن گیا ہے، اور اس کے اثرات کا مقداری جائزہ اب اندرون و بیرون ملک متعلقہ شعبوں میں توجہ کا مرکز ہے۔

روشنی کا جذباتی اثر

ایک طرف، جان اے شِنڈلر، جو کہ ریاستہائے متحدہ میں ایک پریکٹس کرنے والے معالج ہیں، نے اپنی کتاب How to Live 365 Days a Year میں نشاندہی کی ہے کہ 76% تک بیماریاں خراب موڈ سے متعلق ہیں۔بیماری کی روک تھام اور جسمانی اور ذہنی صحت کو فروغ دینے کی کلید یہ ہے کہ جذبات کو عقلی طریقے سے منظم کرتے ہوئے ایک پرامید اور مثبت ذہنی حالت کو برقرار رکھا جائے۔برائٹ وائٹ لائٹ تھراپی کو 1980 کی دہائی میں موسمی افیکٹیو ڈس آرڈر کے علاج میں قابل ذکر اثرات کے ساتھ متعارف کرایا گیا تھا، اور بعد میں ہونے والے طبی مطالعات کے نتائج نے یہ بھی ظاہر کیا کہ روشنی کے بعد کے ڈپریشن، پری مینسٹرول سنڈروم، اور غیر موسمی افیکٹیو ڈس آرڈر کے علاج پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ .

دوسری طرف، روشنی، رنگ اور جگہ مل کر ایک ایسا بصری ماحول بناتے ہیں جو جذبات کی زبان کو بیان کرتا ہے، جس سے روشنی کا انسانی علمی اور جذباتی تجربے سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔جان فلن، لائٹنگ سائیکالوجی کے مطالعہ کے علمبردار، نے یہ ظاہر کیا کہ روشنی کے ماحول میں تبدیلیاں مقامیت، بصری وضاحت، رازداری، خوشی، آرام اور پیچیدگی کے لیے مختلف ردعمل کو جنم دیتی ہیں۔روشنی اور رنگ کا بصری ادراک اثر اکثر مقامی حالات اور ماحول پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے جو جذبات کو متحرک کرتے ہیں اور مخصوص نفسیاتی احساسات کو جنم دیتے ہیں۔مثال کے طور پر، جیمز ٹوریل کی عمیق روشنی کے فن پاروں کی سیریز سیاق و سباق میں حسی گونج کے ذریعے نفسیاتی سے لے کر حقیقت تک کے جذباتی تجربات کی تشکیل کرتی ہے۔

جیمز ٹیریل کا عمیق لائٹ آرٹ ورک

انسانی رہائش گاہ میں صحت مند روشنی کے ماحول کے لیے اختراعی پریکٹس آؤٹ لک

صحت مند روشنی کے ماحول کی مشق اور اختراع انسانی زندگی کی صحت کے انتھک جستجو سے پیدا ہوتی ہے اور یہ لامحدود امکانات سے بھری ہوئی ہے۔اگرچہ لوگ ایک سے زیادہ عصبی راستوں کے ذریعے بصارت، فزیالوجی اور نفسیات پر روشنی کے وسیع اثرات کو سمجھ چکے ہیں، لیکن عمل کے مزید پیچیدہ میکانزم کو تلاش کرنا باقی ہے۔زندگی اور صحت کے بارے میں لوگوں کے علم میں گہرا ہونے کے ساتھ، اور ڈیجیٹل انفارمیشن ٹیکنالوجیز جیسے ذہین تعمیرات، بڑا ڈیٹا، کلاؤڈ کمپیوٹنگ، وائرلیس کمیونیکیشن اور انٹرنیٹ آف تھنگز اور آرکیٹیکچرل اسپیس اور انسانی زندگی کے درمیان تیزی سے قریبی تعلق کے ساتھ، لوگوں کی شکل اور مواد صحت مند زندگی مسلسل بدل رہی ہے، اور ہلکی صحت کی تعریف اور تحقیق کا دائرہ مسلسل بڑھایا جائے گا اور یہاں تک کہ الٹ دیا جائے گا۔

ماخذ: ٹائمز بلڈنگ